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2013年03月21日

香川真司、肉体改造に着手!専属調理師で屈強“プレミアボディー”に変身

【サッカー】香川真司 専属調理師で屈強“プレミアボディー”に変身
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1363746030/
香川2013カナダ戦前練習.jpg
1: 大梃子φ ★ 2013/03/20(水) 11:20:30.65 ID:???0

香川 専属調理師で屈強“プレミアボディー”に変身

 W杯アジア最終予選ヨルダン戦(26日、アンマン)に臨む日本代表は19日、親善試合カナダ戦(22日) を行うドーハで合宿2日目の練習を行った。大黒柱として期待のかかるFW香川真司(24=マンチェスターU)専属調理師をつけて肉体改造に着手していることが判明。厚みを増した“プレミアボディー”で、5大会連続となるW杯出場を世界最速で決める。

 イスラム教の聖典、コーランが鳴り響く中、異次元の切れを見せた。ドーハ入り後、
初めて報道陣に公開された戦術練習。香川は最も輝ける場所のトップ下に入った。大黒柱の本田を欠くヨルダン戦を見据えているのは明らかだ。「与えられた位置でやれることをやる」。香川自身はあえてトップ下への思いは封印するが、その動きは水を得た魚のようだった。

 準備は万端だ。昨年9月のイラク戦は直前に腰痛を発症して欠場しており、同6月のオーストラリア戦以来となるW杯アジア最終予選。10月には欧州チャンピオンズリーグのブラガ戦で左膝を負傷し、戦列復帰までに2カ月以上の時間を費やした。だが、その間に食生活から“プレミアボディー”をつくるべく肉体改造に着手していた。

[ 2013年3月20日 06:00 ]
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2013/03/20/kiji/K20130320005434800.html
練習で軽快な動きを見せる香川(右)と長谷部(中)
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2013/03/20/jpeg/G20130320005435740_view.jpg


2: 大梃子φ ★ 2013/03/20(水) 11:20:45.25 ID:???0

 ドルトムントに所属したドイツ時代は自ら台所に立ったが、外食が中心だった。 だが名門マンチェスターUの一員となってからは考え方も一変。関係者によれば、マンチェスター市内に住む在留邦人の調理師と契約したことが判明。栄養のバランス、カロリー計算など食事もサッカーを第一に考えた。一人暮らしの香川にとって、朝昼晩の3食が用意されるのも大きい。これがパワーアップの源となった。

 イングランド特有の激しい当たりに負けないようにするため、トレーニングも改善。体幹を含めた上半身と下半身のパワーアップに着手。自身の武器であるスピードを維持するため敏しょう性や持久力を強化する有酸素系トレーニングも並行して行った結果、別人のような肉体に変貌。ドイツ時代を知る関係者は「最近は見るからに体が大きくなった」と驚いたように、体重は公称の63キロから増加している。

 たくましさを増した香川が挑む今回のヨルダン戦。ホームの利を生かす相手に厳しいマークを受けることが予想されるが、プレミアボディーを携えた今、不安はない。「W杯出場だけじゃなくて(6月の)コンフェデ杯や来年のことも視野に入れる時期に来ている」。世界と戦う上でのレベルアップも見据える大黒柱が、まずは中東の地でブラジルへの切符を手に入れる。

≪カズは合宿でも調理師ら同行≫
食事や栄養面の管理はトップパフォーマンスを維持するためには不可欠だ。日本代表は04年から「Jヴィレッジ」のシェフである西芳照料理長と契約。アウェーの試合には、必ず同行して食の安全を守っている。 Jリーグでも大半のクラブが栄養士や調理師と契約。46歳を迎えた横浜FCのカズは毎年1月に専属トレーナー、調理師らを同行して、グアム合宿を張りシーズンを戦う体づくりを行うことで知られている。



107: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 13:02:19.71 ID:SVq31aCK0

>>1
右足ふくらはぎの筋肉凄いな


8: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:26:21.76 ID:nNf4h6v30

最近プレミアでも背中を相手に預けながらボール受けられるようになってきたから困る


9: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:28:19.96 ID:0D+YkZ660

これで香川スゲー!

で終らずに、

Jリーガーやそこを目指す選手にも同等かそれに迫るボディを手にいてれて欲しい
世界に迫るってのは個のレベルアップだけじゃなかなか追いつかない
日本人全体としての意識の向上を目指して欲しい


13: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:33:12.36 ID:/fAYCnGb0

怪我明けから当たり強くなってたね


14: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:33:24.94 ID:LLkCThL10

確かに最近の試合見たらかなりフィジカル強化されてて驚いたわ
出場数が減ったのは残念だけど個人的な成長を考えるとマンUへの移籍は成功だったな
肉体改造やら何やらが済んだ来期以降はもっと出られるようになるかもしれないし


15: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:34:29.64 ID:g3R68K+W0

香川がプレミア行ったことでフィジカルの重要性が目に見えてわかった
今後の世代は筋力もアップしていくはずだ


17: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:35:09.74 ID:ejOQnHXq0

173cm63kgだと完全に常人の体重だからな
70kgはないとね


27: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:42:15.49 ID:Hph+mItu0

香川 173cm 63kg
岡崎 174cm 76kg

ザキオカさんは“プレミアボディー”やったんか・・・


32: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:51:25.95 ID:R90pCkwA0

確かにドル時代と比べて明らかに身体がゴツくなってる


33: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:53:34.15 ID:u2Tili8t0

岡崎そんなに体重あったのか
長友も70kg近くあったような
香川もあと5kgは増やせるな


35: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 11:56:01.17 ID:r/1wHaSm0

これは良いことだな
トップ下やるなら最低限ボール収めることできる方が良いし


54: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 12:13:27.68 ID:100r2pRd0

香川や本田がオフの時、Jのトレナーや海外挑戦目指す若手選手集めて、公演開いたらいいんだよ。
海外でのフィジカルの重要性を現役マンUの選手からレクチャーされたら意識変わるだろ。


57: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 12:15:28.66 ID:lizGNhNG0

そういや家政婦がいるってニュース、つい最近みたな


73: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 12:37:40.35 ID:O8/mzvpL0

欧州に行くから鍛えるのではなくJクラブでももっと体作りを重視して鍛えさせれば
もっと日本は強くなれるはずだ


84: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 12:42:51.98 ID:lNd8qzhO0

>>73
そりゃそうだけどJでは必要ないからよっぽど高い意識持ってないとやらないだろ
香川だってプレミアでメチャクチャに潰されまくったからやりだしたわけで

プレミアは他のリーグなら余裕でファールなのを取らないから


80: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 12:40:41.22 ID:NaEHn2tq0

観戦しながらザックの横でうどんを食べていた頃が懐かしい
香川ザックうどん.jpg


169: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 14:20:29.11 ID:Mrdp46N20

香川がプレミアに渡ったのはプラスだったと評価されることを期待するよ
香川のプレイはプレミアに渡った頃と比べて明らかに重厚さを増している
日本人のスペ体質への恐怖はあるが、ここを乗り越えないと本当のトップレベルでは戦えない


214: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 16:08:44.15 ID:mnm4ydJp0

ってかこれ最近のことじゃなくね?
怪我明けの段階ですげー上半身たくましくなってたじゃん


215: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 16:16:06.66 ID:8zvCJzMX0

肉体改造すると筋力ついたことでと体の使い方とか、力のさじ加減とか色々
今までとギャップが出てくるだろうからそれ修正するまで少し時間がかかるだろうな。

本領発揮は来季だよやっぱ


230: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 17:14:10.88 ID:lNd8qzhO0

ドル時代は香川も筋肉増やすのは否定的なコメントしてたけどな
プレミアはボール取りに来るというより体を思い切り当てる守備でそのうえかなり荒いプレーでもファール取られない

サウサンプトン戦なんかメチャクチャやられてたからな


231: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 17:16:31.32 ID:lNd8qzhO0

サウサンプトン戦から調子崩したと思う
かなりビビってるように見えた

まあチームの練習から激しいだろうしもともと度胸有るからかなり慣れてきてるな


251: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 17:47:58.29 ID:nJ1BXy1P0

香川はドイツ時代にも日本から月に数回マッサージ師呼んでたぐらいだからな


361: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 23:14:53.69 ID:o8w3DWhG0

アスリートの魂だっけか、骨折してから食事見直して、ドルでも契約して食事作ってもらってたぞ
マンU移籍してからじゃないよ



301: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 18:28:06.43 ID:o2rbpQGc0

エジルもレアル行って最近はものすげー筋肉になったからな。
メガクラブのトレーニングや栄養管理はやっぱすごいのかね。

以前

エジル筋肉過去.jpg

現在

エジル筋肉現在.jpg


303: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 18:35:11.98 ID:9+fUdBMB0

>>301
自分の骨や体幹にあったフォームチェックとか
最先端のスタッフが毎回、個別にしてくれるんだろうか?
貧乏ジム通いのトレーニーとしては羨ましいわ
飯やサプリ代も馬鹿にならんし


317: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 18:54:23.84 ID:uIpz1/z50

>>303
吉田が宮市の家に行った時に、アーセナルくらいになると水から支給されるんだって驚いてたくらいだし
香川くらいだと、もっと待遇いいんじゃない

ただ、海外ていうかプレミアは大分前から自重トレ中心だから、ジムやサプリはそう重要じゃない
マシントレや、プロテイン等では偽者の見せ掛け筋肉しかつかないからな

ここらへんは、長谷部が前に詳しくいってたと思うわ、あと内田あたりも


※プロテイン等では偽者の〜くだりは間違いだと思われます。
318: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 18:58:11.35 ID:Ox+fClc80

>>317
まあ長谷部も内田もスポーツ医学オタのマガトに鍛えられたクチだからな
見せかけの筋肉よりインナーマッスルのほうが重要って事だろう


319: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 18:59:30.36 ID:1trQPIyq0

>>317
アーセナルはそういう事をプレミアでも最初にやり始めたチーム
ベンゲルがチーム全体をそういう風にした
育成年代から利用できる(トップの人間もそのまま使ってる)施設では
食い物からトレーニングから徹底的に科学的に管理されてる

日本でも、柏だかがその仕組を真似てるんじゃなかったかな
コストの問題で規模は全然小さいけど


324: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 19:14:29.97 ID:nwXPzWEE0

でもヒョロヒョロだった頃の香川は、試合中の走行距離がブンデスリーガで
一番だったはず。マッチョになるのはいいけど、それと引き換えに長距離
走れなくなるってことは無いのかね?


326: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 19:18:59.60 ID:1trQPIyq0

>>324
それはある・・・

筋肉量と瞬発力は反比例しないんだけど
体重と持久力はどうしても反比例する
仮に増量しても持久力が落ちないようなトレーニングをしたとして
そうすると今度はコンディションの調整が困難になって数試合に一度休まなきゃいけなかったりする

なんでもかんでもアップさせるのは難しい
基本的にはサッカーはテクニックが重要な競技だから
フィジカルは副次的な要素くらいに考えて、技術を磨くのを最優先にすべき


335: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 19:52:12.13 ID:jmue7tayO

代表クラスの選手でフィジカル上げて成功させた選手って誰よ?


346: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 20:55:48.93 ID:UTErrZoVO

>>335
代表クラスはたいていプロ後に身体はプロ仕様にカスタマイズする
香川もルーキー一年目から桜で一旦カスタマイズ済ませた
ドルトムントでもう一回り胸板厚くして
マンU仕様にカスタマイズ中なだけ

フィジカル上げてどうこう言う自体がプロクラブと選手舐めすぎ


340: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 20:43:43.17 ID:sV4q2vVT0

つかサッカー選手はどんなボディーが1番サッカーにとって良いんだ?
誰か知らぬか?


355: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 21:22:21.40 ID:nWiJpjUS0

>>340
プレイスタイルに応じた体格


359: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 22:09:28.76 ID:AEWQMriZ0

香川、後半戦からはドリブルも使うようになった
後はモドリッチやシルバのように得点に繋がるプレーをするだけだ


256: 名無しさん@恐縮です 2013/03/20(水) 17:50:10.58 ID:1trQPIyq0

昨日のNHKでのインタビューの時に出てた練習風景の映像で
ちらっと、上半身の裸が出てたけど、確かに物凄い筋肉になってる



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posted by カルチョまとめ管理人 at 00:51 | 大阪 🌁 | Comment(18) | 日本代表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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この記事へのコメント
  • 92792951
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 01:13
    下半身と体幹の筋肉は言わずもがな
    後は三角筋や首周りの筋肉が大事だと思う
    それ以外の筋肉は体重を増やすために必要なだけで、サッカーじゃそれほど使わないだろうな
  • 92793068
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 01:21
    鍛えりゃいいってもんじゃないしなぁ
    これ以上鍛えると逆に良さが消えてしまいそう
  • 92793185
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 01:29
    素人にぐちゃぐちゃ言われるとか、余計なお世話だろう
    プライベートジェットとか考えるクラブだぞ。
    選手にとって何が最適か考えてやってくれてるだろ。
  • 92793379
     : 名無し  at 2013年03月21日 01:49
    >※プロテイン等では偽者の〜くだりは間違いだと思われます。

    ワロタw。そりゃそうだw。
    ここのブログではワザワザここまで確認するんですか。管理人乙です。
  • 92793903
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 02:47
    確かにドルの時より姿勢がよくなった
    常に胸を張ってるようにみえる
  • 92794452
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 04:01
    日本人が肉体改造って言葉に拒否反応を示してしまうのは皆清原のせい

    宮市があんなことになってしまったし
    プレミアでやっていくならフィジカル強化が必要っていうのは分かる
    きちっと環境に合ったスタイルに変わろうとしていることは評価すべきだと思う
    それで結果が出るかは分からんが、たとえコケたとしてもそこで終わるような香川じゃないし
    少なくともマンUの手厚い加護は信用に値する筈 更に一皮剥けるといいね
  • 92794484
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 04:06
    ちょうどいい落とし所を見つけなきゃいけないんだよな
    従来の良さを殺さずに強靭さをプラスしなきゃならないんだから
    体重が変わるとボール感覚も変わってくるだろうし香川みたいな選手の難しいテーマ
  • 92794744
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 04:32
    スポーツ選手の肉体改造って凄い難しい
    筋肉にもバランスがあるし、バランス悪いと怪我しやすかったらする
    特に若い世代の子は筋肉つけた後に背が伸びたりすると一回筋肉をまっさらにして
    もう一回作り直さなきゃいけない,筋肉のバランスがひどくなってるから。
    だから簡単に議論できるほど簡単な問題ではない
  • 92794977
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 05:09
    ホントここら辺の話はいろんな説があって素人にはどれが正しいのかさっぱりだ
    ビッグクラブなんだから信頼しろ、みたいな意見があるけど、あっちも「日本人選手の肉体」を扱うことに経験があるわけじゃないからなぁ
  • 92795103
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 05:24
    319
    アーセナルはスペだらけじゃなければ尊敬したわ
    まぁプレミアでポゼッションサッカーやって削られるのが原因だろうけど
  • 92797208
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 08:56
    トレーニングについての知識が遅れてるんだな。瞬発力を生み出すのも筋肉なんだけどな……
  • 92797227
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 09:01
    細っ
  • 92798364
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 11:33
    パワーを上げるとスピードや運動量が落ちるという妙な先入観ってどこから来てるんだ?
  • 92798396
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 11:40
    米13
    ゲーム脳
  • 92799081
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 13:48
    ※13
    戦犯:セル戦のトランクス
  • 92799224
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 14:14
    ※13
    アジリティや持久力は体重増加の影響でどうやったって落ちるよ
    全く運動してない素人なら話は別だけど
  • 92801515
     : 名無しのサポーターさん  at 2013年03月21日 20:00
    ※6
    宮市の怪我は筋肉はあんま関係ないと思う。
  • 92806225
     : 名無し  at 2013年03月22日 00:57
    カズはセリエで肉体改造失敗したイメージ
    ブラジル時代だって、華奢なのに強烈なタックルかわしていたのに、、
    折り合いが大切なんだろうな
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