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元日本代表FW大久保嘉人氏、2カ月半で12.4キロ減量の姿が話題に　ムキムキボディ披露

「サッカー元日本代表が引退後激太り→２カ月半で１２・４キロの減量に成功　激変のムキムキボディ公開
https://news.yahoo.co.jp/articles/219b7b1c3a8e9b4d189ea4c59a875cd4a6d5016c
大久保2024ダイエット02.jpg

サッカー元日本代表の大久保嘉人氏が２９日、インスタグラムを更新。２カ月半で１２・４キロの減量に成功したことを明かした。

　大久保氏は２１年シーズンで現役を引退。その後はバラエティー番組などにも出演しているが、「現役引退してジャージに着替えるのも面倒くさい、汗かくのも面倒くさいと思って何もしてなかったら、なんと８３・１キロまで太ってしまいヤバイと思って筋トレを始めたら２カ月１７日で激変した」とつづった。

　ビフォー＆アフターの写真も公開した。ぽっこりとしていたお腹はへっこみ、腹筋が割れ、大胸筋や上腕二頭筋もムキムキ。体調面にも変化が出たようで、「朝もスッキリ起きれるし一日が楽に感じるしやっぱり運動は大事ですね。面倒くさいけどとりあえずやってみるって事が大事だと思ったし嫌な時こそ行動してみるだね　行動すれば見たことない世界が待っている　最高！！」などと記している。

　大久保氏は史上初の３年連続Ｊリーグ得点王に輝くなど、日本を代表するＦＷとして活躍。１４年のＷ杯ブラジル大会にも出場した。

移籍・レンタル・戦力外「ら」スレ Part16834
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/soccer/1732796853/


436: U-名無しさん 2024/11/29(金) 14:45:11.33 ID:EN1xSaAj0NIKU.net

大久保すげええ
これがマッスルメモリーか

https://pbs.twimg.com/media/Gdh3U8lboAA0doN?format=jpg&name=large
大久保2024ダイエット01.jpg


524: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:51:22.78 ID:Frqx/dBtaNIKU.net

>>436
引退して3年経ってるのにガチ現役の体してるのすげえ


486: U-名無しさん 2024/11/29(金) 15:46:38.72 ID:ONkdAMkurNIKU.net

さすがに話盛ってるやろこれ？



493: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:04:54.36 ID:iggPa/320NIKU.net

>>486
大久保の身長で70キロって一般人だとだらしない体になりそうだけどバキバキだな
当たり前だけど筋肉量エグいんだろうね


494: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:09:06.19 ID:ooxCAdot0NIKU.net

>>486
ただのデブが3ヶ月でこれは無理だけど筋肉の下地に乗っかった脂肪減らしただけだから盛ってなさそう


495: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:12:11.55 ID:EN1xSaAj0NIKU.net

>>486
マッスルメモリーだろ


502: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:23:04.28 ID:60ABoNMorNIKU.net

>>486
マッスルメモリーあるから元々筋肉ある人は戻りやすいんよね


506: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:25:00.15 ID:beqttDFx0NIKU.net

>>486
もう20年くらいまともに筋トレしてないがおれもガチれば半年くらいで当時に戻れるかな


526: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:52:46.60 ID:ecyTMS8T0NIKU.net

>>506
内臓脂肪がついてインナーマッスルが消えてるから無理だな


488: U-名無しさん 2024/11/29(金) 15:51:03.00 ID:ghYSScz50NIKU.net

胃下垂なら姿勢の良し悪しで写り方次第ではこんなもん


496: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:15:42.23 ID:YkfWzdOu0NIKU.net

大久保の身体って常人とは違いそう


497: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:17:15.97 ID:fqkkpyNF0NIKU.net

そりゃそうだろw
筋肉量が元々違いすぎる


498: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:17:19.68 ID:X3m9f5gM0NIKU.net

3年以上筋トレやった事ある奴ならわかるだろ


500: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:19:58.13 ID:OZU2lvPgMNIKU.net

減量前の体が喧嘩が一番強いタイプのおっさん


504: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:24:40.08 ID:EN1xSaAj0NIKU.net

大久保の引退後の生活楽しそうでいいよな、羨ましい


507: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:25:32.59 ID:rQyFUgQ50NIKU.net

大久保はそろそろバラエティ仕事から
指導者ルートへ重点移すのかな


508: U-名無しさん 2024/11/29(金) 16:27:51.48 ID:YkfWzdOu0NIKU.net

ゴンも結局監督になったしな




posted by カルチョまとめ管理人 at 20:00 | 大阪 ☁ | Comment(12) | Jリーグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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「元日本代表FW大久保嘉人氏、2カ月半で12.4キロ減量の姿が話題に　ムキムキボディ披露」へのコメント
  • 151373297
    　：　名無しのサポーター　 at 2024年11月29日 21:20
    大久保は運動神経の塊みたいな身体の使い方してたからな
    後にも先にも日本人であのレベルの動きしてたのは大久保以外だと鹿島時代初期の興梠ぐらい
  • 151373312
    　：　　 at 2024年11月29日 21:26
    一定年取ると筋肉つけるより脂肪落とすのしんどいからようやっとる
  • 151373385
    　：　名無しのサポーター　 at 2024年11月29日 22:08
    近いうちに減量に役立ったサプリメントとかを売り始めそう
  • 151373419
    　：　名無しのサポーター　 at 2024年11月29日 22:33
    安田ミチにもダイエット指導してやってくれ
    ビヤ樽と半グレを足しっぱなしにしたみたいなデブになっとる
  • 151373634
    　：　名無しのサポーター　 at 2024年11月30日 02:50
    腸腰筋だか腹斜筋だかのあたりの段差でるのって凄いよね
    アスリート系のサッカー選手って感じ

  • 151373637
    　：　名無しのサポーター　 at 2024年11月30日 02:59
    これで次の夜会での鬼ごっこは逃げ切れそうですね
  • 151373639
    　：　名無しのサポーター　 at 2024年11月30日 03:00
    まぁ、一般人からしたら2ヶ月でこれは嘘だって感じるだろうな
    でもサッカー選手ってオフの時期に体重が増えてシーズン開幕までに元に戻す選手なんかザラにいるし、大久保なんか400m走を何本も走るバラエティに出てたり、一般人とは比較にならないレベルのアスリートだからな
    マッスルメモリーもあるし、一般人の2ヶ月とは違うのよ
  • 151375347
    　：　鷹今　みこ　 at 2024年11月30日 05:57
    まあ努力は認めるけど俺的には今やサッカー選手で大久保と言ったら「つくし」だからな
  • 151377046
    　：　　 at 2024年11月30日 08:54
    努力は認めるけどって誰目線だよ笑
  • 151377314
    　：　名無しのサポーター　 at 2024年11月30日 10:39
    ライザップのCMみたい
  • 151377506
    　：　名無しのサポーター　 at 2024年11月30日 12:32
    女性世界最強のお人とトレーニングしてたらこうなるわ
  • 151379532
    　：　　 at 2024年11月30日 23:34
    ヘソの両側がくびれてないのがボディビルディングと違うリアルアスリートの身体だ。サラーロナウドも寸胴だしな。
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